Gimnastyka dla Seniora 2026: Nowa edycja już od marca!

Seniorzy z Gminy Wołomin mogą ponownie cieszyć się aktywnością fizyczną, ponieważ już od 2 marca rozpoczynają się zajęcia gimnastyki specjalnie dla nich. Program ten, dedykowany osobom w wieku 60+, oferuje możliwość poprawy kondycji w przyjaznej atmosferze.

Korzyści z Gimnastyki dla Seniorów

Bezpłatne zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o to, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo. Ćwiczenia obejmują wzmacnianie mięśni, rozciąganie oraz techniki poprawiające zdrowie kręgosłupa. Program jest zaplanowany tak, aby trwał do końca czerwca, po czym nastąpi przerwa wakacyjna. Zajęcia zostaną wznowione we wrześniu i będą trwały do połowy grudnia, co zapewnia regularność i ciągłość treningów.

Różnorodność Lokalizacji

Seniorzy mogą wybierać spośród trzech dogodnych lokalizacji, co pozwala na dostosowanie miejsca i czasu do własnych potrzeb:

• Szkoła Podstawowa nr 2 im. Ignacego Łukasiewicza przy alei Armii Krajowej 81:
  • Wtorki: 18.15-19.15,
  • Czwartki: 18.15-19.15.
• Zespół Szkół nr 3 na Osiedlu Niepodległości przy ul. Kazimierza Wielkiego 1:
  • Wtorki: 17.00-18.00,
  • Piątki: 17.00-18.00.
• Sportowa Szkoła Podstawowa nr 5 przy ul. Lipińskiej 16:
  • Poniedziałki: 17.15-18.15,
  • Środy: 15.30-16.30.

Zasady Uczestnictwa

Każdy zainteresowany senior może dołączyć do zajęć w jednej, wybranej lokalizacji. Aby się zapisać, wystarczy pojawić się na miejscu i zgłosić chęć uczestnictwa prowadzącemu. Program działa od 2022 roku i przyciąga coraz więcej uczestników, co świadczy o jego popularności i wysokiej jakości.

Dzięki dofinansowaniu ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, projekt działał w latach 2022-2024. Od 2025 roku finansowanie pochodzi bezpośrednio z budżetu gminy Wołomin, co pozwala na skierowanie dodatkowych funduszy na inne inicjatywy dla seniorów.

Aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a dzięki takim inicjatywom seniorzy z Wołomina mogą cieszyć się lepszą jakością życia. Warto skorzystać z tej okazji, by zadbać o kondycję i nawiązać nowe znajomości w przyjaznym otoczeniu.

Źródło: Urząd Miejski w Wołominie