Gimnastyka dla seniorów znów w Wołominie!

Gmina Wołomin zaprasza mieszkańców powyżej 60. roku życia do udziału w bezpłatnych zajęciach gimnastycznych, które wracają od 2 marca. To doskonała inicjatywa dla seniorów, którzy chcą zadbać o swoją kondycję fizyczną i zdrowie. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych trenerów, którzy zapewnią uczestnikom ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz te korzystne dla kręgosłupa. Program obejmuje okres od marca do czerwca, po czym nastąpi przerwa wakacyjna, a zajęcia wznowione zostaną od września do połowy grudnia.

Terminy i lokalizacje zajęć

Seniorzy mają do wyboru trzy miejsca, gdzie odbywać się będą zajęcia dwa razy w tygodniu. Warto rozważyć najdogodniejszą lokalizację i termin:

Szkoła Podstawowa nr 2

Lokalizacja: al. Armii Krajowej 81. Zajęcia będą się odbywać w każdy wtorek i czwartek w godzinach od 18:15 do 19:15.

Zespół Szkół nr 3

Lokalizacja: Os. Niepodległości, ul. Kazimierza Wielkiego 1. Spotkania zaplanowane są na wtorki i piątki, w godzinach od 17:00 do 18:00.

Sportowa Szkoła Podstawowa nr 5

Lokalizacja: ul. Lipińska 16. Ćwiczenia odbywać się będą w poniedziałki od 17:15 do 18:15 oraz w środy od 15:30 do 16:30.

Jak dołączyć do zajęć?

Aby rozpocząć uczestnictwo, wystarczy pojawić się na wybranych zajęciach i dokonać zapisu u prowadzącego. Należy pamiętać, że każdy uczestnik może uczęszczać na zajęcia tylko w jednej lokalizacji.

Program Gimnastyki dla Seniora cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem od 2022 roku. Dzięki wsparciu finansowemu Gminy Wołomin od 2025 roku, zajęcia są dostępne dla wszystkich chętnych seniorów. Inicjatywa ta jest nie tylko sposobem na poprawę sprawności fizycznej, ale również na integrację i spędzenie czasu w miłej atmosferze.

Źródło: facebook.com/wolomin